YOGA
Toute l'année
Les cours collectifs
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Cours à l'unité 15€/personne
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Carnet de 3 cours : 40€
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Carnet de 5 cours : 65€
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Carnet de 10 cours : 120€
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Cours d'1h
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Cours d'Ashtanga & Vinyasa
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Tapis disponible sur demande
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Cours accessible & ouvert à tous
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Cours en français
Cours particulier individuel
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60€/personne
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Tarif de groupe à partir de 4 personnes (25€/personne + 10€/personne supplémentaire)
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Cours d'1h
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Cours d'Ashtanga ou Vinyasa
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Matériel fourni (tapis & briques)
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Cours accessible & ouvert à tous
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Cours en français
Me contacter pour évènements (EVJF ou autre)
PLANNING DES COURS COLLECTIFS printemps/été 2026
COURS EN SALLE SAMOENS
COURS VINYASA AU LAC
(a partir de juin)
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Cours 1h Ashtanga & Vinyasa Yoga
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Les mardis de 18h30 à 19h30
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Salle O Fil de l'O - Samoëns (74)
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Tapis fourni sur demande
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Semaine pair : ashtanga
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Semaine impair : vinyasa
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Cours 1h Vinyasa Yoga
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Les jeudis de 8h30 à 9h30
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En extérieur - Lac aux Dames à Samoëns (Lieu exact lors de la réservation)
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Tapis fourni sur demande
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Annulation possible en fonction de la météo
Qu'est ce que ASHTANGA ?
Qu'est-ce que le VINYASA ?
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Yoga dynamique, traditionnel & codifié
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Plusieurs séries de postures exécutées dans le même ordre
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Rythmé par la respiration
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Difficulté : 🔥🔥(sportif)
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Enchainement de postures créatives ("flow")
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Cours avec un thème proposé par l'enseignant
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Dans un cours il y a : de la méditation, de la respiration, un peu de philosophie & des postures
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Difficulté : 🔥 OU 🔥🔥(dépend de la thématique du cours)